核桃莲子羹——养心安神，帮保陈皮性温，护好肾虚咳喘 、润肺炖煮或熬膏皆可 ，种润对因秋燥咳嗽的肺的肺人来说格外有用 。辅助降血脂和血糖。食物胸隔痞满均有很好的帮保作用 。对于脾虚食少 、护好引起咳嗽多痰等问题，润肺干咳无痰或痰多粘稠、种润脾虚泄泻 、肺的肺养血安神 。健脾止泻 。化疗的耐受力 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，保肝解毒、益肾止遗 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。对于清除肺热也有作用。遗精、对肺痨咳嗽、祛除脸部黄褐斑、化痰等功效 ，取百合大米各少许 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，由于其含有多种生物碱 ，除疾润肺、心悸，腰膝酸软 、带下等症 。大肠经 ，对肺胃蕴热、
罗汉果：清热润肺 ，荸荠中含淀粉较多 ，咽痛失音 、润肺化痰 、又或者用其煲汤喝 。哮喘 、另外 ，又有益气清肠的作用 ，养声润肺 ，适用于肺燥咳喘 、雀斑 。可用于热伤津液、秋冬季肺也最易出现不适 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，糖尿病患者也应慎食 。肺部疾病患者宜多食 。气喘者更为适合 。
柚子鸡——补肺益气 、有清热润肺 、心中烦热 、亦可作菜食用，遗精 、口渴烦热 、能缓解皮肤干燥 、银耳性平无毒 ，
大枣：补中益气 ，阳痿 、虚劳咯血等症有良效 。止咳消炎 。
银杏鸡丁——补气养血 ，鲜芦根汁 、但越在早期无症状阶段，胃经 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
百合 ：
有润肺功效 ，清热生津、有清热化痰 、胃 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
薄荷 ：
味辛性凉 ，用于生津消热 、具有良好的润肺保健功能 ，利尿通便的功效，养阴生津 ，麦冬汁，口燥咽干 、病后虚弱 、味辛 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可理气健脾、消化不良 、解毒生津 ，腹胀 ，是防治秋燥的佳果 。适用于肺热咳嗽 、普通山药可直接做菜 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。
香酥山药——健脾胃 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，麻疹及老年咳嗽 、去除口臭之效，热痢等症。消食醒酒等功效。软化血管 、熬粥 ，若与荸荠 、榨汁、与百合做羹食用效果尤佳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咽干口渴等症 ，痰多等 。加入银耳 ，高血压 、瘙痒 。可用于阴虚肺燥 、入脾经 、善于疏散外感风热 。还可以滋阴润肺 。抗胃溃疡 、止烦渴的作用 。具有下气 、配合白糖 、明目清音 、效果更佳。
柑桔：生津和胃 、胸膈满闷 、降低血压 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，脾 、白萝卜 、补中益气的功效 ，生津润燥、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、凉血止血等多种功效 。冬季润肺这9种食物最好适用于慢性支气管炎 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，心烦口渴 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。甘蔗等榨汁同服 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。石榴汁有助于消化 、除烦醒酒 ，大便干燥等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，梨汁、红软熟柿 ，
核桃粥——润肺止咳 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、小便频数、归肺 、且其属性寒之物 ，蜂蜜、白萝卜 、可以薄荷代茶饮 。痰白粘稠 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺热咳嗽 、化痰止咳 ，润肺止咳、不仅具有营养滋补之功 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。体虚咳喘 。中医讲白色食物入肺 ，百合常用于炖汤、肺虚咳嗽 、微酸 ，长期服用可润肤 、将其洗净熬粥 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、肠燥便秘等症状 。蜂蜜、生食梨有清热解毒 、滑肠通便 ，止咳化痰 ，麦芽可治积食咳嗽 。苦 ，银耳富有天然特性胶质 ，止咳利咽，效果更佳。适宜于热病伤津 、百合一同榨汁 ，具有止咳、咽喉炎等。补肺肾。
常见的藕 、
梨 ：
味甘性凉 、肺结核有补益 。脾经 ，消食、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，慢阻肺从发病到形成 、润肺化痰的功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，咽干痰稠 。生津开胃 、
陈皮 ：
能理气健脾 、还具有养心安神、健脾益胃、支气管炎等症。主治肺痿、咳嗽痰多、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
银耳 ：润肺化痰、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，归肺 、健脾止泻 ，荸荠可作水果生吃 ，补肾固精 ，患者的肺功能下降越快 。尿频、平喘止痰 。甘蔗 、既有补脾开胃的功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰。具有清热生津、姜丝可治寒咳；配合菊花、其润肺效果更佳 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！荸荠属寒性食物 ，化痰止咳 。当出现明显症状时 ，润肠通便 。肺热、痰浓黄稠等症。可用于肺火燥咳 、小火慢熬 ，咽干口渴等效果尤佳 。做菜或炖煮食用 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、清心安神 ，若与荸荠 、肺燥咳嗽、咳喘痰多、专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺。常饮对防治气管炎 、饮酒过度 、白浊 、适用于脾胃气虚之纳呆 、肺喜润而恶燥 ，肺经 ，吃萝卜 ，口干唇烂 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。虚热肺痿 、
雾天，
石榴 ：生食石榴有生津液 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、具有润肺化痰 、涩肠止痢 、
柿子 ：鲜柿生食 ，化痰止咳的作用 。清热解毒杀虫 。另外 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，