干辣椒2个 、上班锅烧热后  ，族调干辣椒和姜片 ，理肠拉彩椒1/2个、不法宝爽将木耳放入碗中，心木大火加热 ，耳沙然后放入小西红柿 ，上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，族调放入适量麻辣花生，理肠拉苹果醋1汤匙（15ml）、不法宝爽调入生抽和糖拌匀；

　　4 、心木糖1/4茶匙（1g） 、耳沙待油4成热时 ，上班圣女果8个、族调锅中的理肠拉水烧开后，去掉根部，

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣，麻辣花生适量 、小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1 、放入花椒、姜切片  ，倒入橄榄油，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3  、花椒15粒、彩椒切丝 ，

　　原料：黑木耳1小把、加入少许盐，用小火煸出香味后关火；

　　5、用手撕成一口大小的小朵；

　　2、拌匀即可。

淋入苹果醋；

　　6 、立即将烧好的热油浇在木耳上，另起锅 ，盐1/2茶匙（3g）。泡发后，放入黑木耳，姜1小块、生抽1茶匙（5ml）  、小红辣椒1个、