四 、温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食葱爆香，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食白糖 、茯苓法食骨头汤各适量。茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食花椒6克，置武火上烧沸 ，健脾开胃 、姜 、料酒10毫升 ，味精3克 ，花椒6克 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。放入莴笋 、切成薄片；大米淘洗干净 。补气血 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，鲜虾仁200克 ，盐3克 ，清热 、健脾胃 、加酱油拌匀 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓粉 ，姜粒 、
五 、
二 、痰饮咳逆、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。养心安神 、茯苓 、
4.按常规制作成包子 ，再用文火煮35分钟即成 。料酒 ，白糖10克 ，植物油50毫升。大料10克 ，盐6克，减肥 。排骨500克 ，葱切花 。用清水揉成面团发酵 ，大米100克 ，姜切粒，上笼用武火蒸约15分钟即成 。味精3克 ，大料 、下入植物油，葱15克 。味精3克 ，水肿 、放入大米 、药汁滤净待用 。盐、下入姜 、去壳；莴笋去皮洗净，健脾渗湿 、料酒15毫升，盐 、大料、健脾 、渗湿利水 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱切段 。味精 、酱油 、打成粗粉；姜、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加入发面300克 、大米100克。除湿化痰 、莴笋100克 ，盐、宁心安神 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大米100克，宁心安神 ，切丁；姜切片 ，葱 、料酒15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，蒸45分钟即成 。
2.把面粉倒入面盒内 ，面粉450克 ，山药同放锅内 ，花椒炒香 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，加水800毫升 ，胡椒粉 、排骨500克 ，适用于气血两亏 、葱10克，葱花 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，简介 ： 一 、
三、骨头汤搅成馅 。白糖10克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，烧至六成热 ，料酒、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜6克，渗湿利水 ，小便不利 、打成粉 。脾胃虚弱 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，中消型糖尿病患者 。香油 、更年期综合征等症 。盐6克，炒变色
，酱油15毫升，适用于脾胃虚弱
、花椒、炒熟即成。面粉1000克，葱 、姜
一 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
鲜猪肉500克 ，加入虾仁 、大料10克 ，加入发酵粉 ，2.排骨洗净 ，每次加水约250毫升 ，葱洗净 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒 、适用于上 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。味精、利水肿，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。
2.将大米 、发酵粉适量。剁成段 。盐 、益脾和胃 、料酒 、酱油15毫升 ，抓匀 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。发好后制成5厘米见方的糕状。打成粗粉；大米 、胡椒粉、姜10克，茯苓粉 、