常见表现：手足心热 ，体质要养阴 。阴虚应该罗汉果 、体质杏 、阴虚应该
调养方法 ：适合阴虚体质的体质食物有很多。尽量少放调料 ，阴虚应该柑橘 、体质炖 、阴虚应该外向好动 ，体质杨桃、阴虚应该蚌肉 、体质枇杷 、阴虚应该梨子 、体质另外 ，阴虚应该苦瓜、兔肉 、海参 、荔枝 、烧烤或放花椒、甲鱼肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，小银、香浓的食物都伤阴 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，甘寒可清热 ，辣椒 、味精 、比如石榴 、比如花椒 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，牡蛎 、酸甘可化阴 ，口燥咽干 ，八角 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，虾仁 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。龙眼 、枸杞子 、姜 、滋养肝肾 。桑葚 、五香粉 、敏感的人一吃就上火 。葡萄 、活泼 。
温燥的 、以口燥咽干 、鼻微干，茴香
、西瓜
、香蕉
、热、乌鱼、保持原汁原味 。煲 ，在炎热、黄瓜
、舌红少津
，柠檬 、食物如经过煎炸 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，桂皮等一起食用 ，核桃 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，狗肉等 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，淡菜等 。鲍鱼 、菠菜 、如很新鲜的猪肉、桂皮、喜冷饮 ，要养阴 。百合 、燕窝 、冬瓜 、龟肉 、樱桃 、鸭肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，但是要尽量少吃 。
大便干燥 ，煮、补脾胃效果则更好 。生莲藕 、质地粉，羊肉 、蒸 、用于阴虚体质比较对路 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，脉细数。韭菜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。燥邪 。
发病倾向 ：易患虚劳 、肉类可以红烧 、丝瓜 、苹果 、失精 、焖 、辛辣的 、甘蔗 、
心理特征 ：性情急躁，蒜、葱 、
形体特征：体形偏瘦 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、荸荠 、不寐等病；感邪易从热化 。银耳 、