胡萝卜2条，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条 ，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪蜜枣2颗，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容继续煲10分钟即可 。去痘

牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，生姜1块  。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。