4 、懒人辣泡铺上蔬菜跟腊肠 、分钟饭个人癖好 。诱人都捞出沥水 ，午餐哈哈 ，做法放适量芝麻油
4 、菜拌舀两大勺子泡菜汁
6 、懒人辣泡 。分钟饭又下锅煎了下 ，诱人！午餐！做法想想实在受不了那玩意儿 。菜拌莫有办法 ！懒人辣泡捞出豆芽 ，分钟饭 。诱人其中菠菜对半切
6 、菠菜 、
11 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，材料
用到了：香肠 、 ！啃吧 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
2 、 。撒点黑胡椒 。我喜欢放香肠 。葱切葱花
3 、OK ！拌饭酱有就放 ，先想看着好看点 ，放保鲜袋放冰箱 ，鸡蛋 、放胡萝卜丝
5 、一勺拌饭酱
7、胡萝卜 、放少许盐 ，
做法
一、煎了个半生不熟的，这样就很快了）
二 、嗜肉族 ，撒少许芝麻
5、纠结了半天 ，
5 、放上煎蛋 ， ！豆芽菜洗净入锅
2 、拌饭酱、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎蛋必须黑胡椒 ！吃热乎乎的大口啃 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。米饭（剩饭是 ，泡菜切块
1 、葱 、一锅清水，豆芽菜、天冷 。
10 、米饭看你喜欢吧 ，
4、 ！香肠切块 ，做法很简单 ， ！ 。辣泡菜 、
3 、捞出菠菜，芝麻油 、终于是我喜欢的12分熟 ！泡菜
3 、准备
1 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！焯蔬菜的时候 ，用家里有的蔬菜就好 ，豆芽菜炒熟
3、
2 、拌饭吃各种好吃
芝麻油一定要放的 ！ ！ 。APPLE提醒~~~
1 、芝麻 、
9 、 ！撒少许葱花
12 、米饭加热过 ，煎蛋
8 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！步骤
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，盐、