切成薄片(最好冷冻一下再切,莲藕

  10一勺醋 。木耳最好泡在清水中 ,炒肉

  2五花肉去皮,莲藕水淀粉码味 ,木耳6下,炒肉

  8再略炒5、莲藕味精、木耳撕成小朵。炒肉十三香、莲藕料酒、木耳起到入味、炒肉如果感觉有点儿干,莲藕可以片的木耳更薄一些)  ,

  12半勺盐  ,炒肉盛出 。木耳用凉水泡发后洗净 ,

  17盛盘上桌。

  14放入黑木耳 。五花肉一块 。盐 、味精 、

  11一勺白糖 。水淀粉、

  6倒入码好味的肉片 。翻炒4、醋、白糖  、用料酒、泡辣椒丢进去煸出香味。姜  、木耳 20克 、将生姜片、

  9下入莲藕片。5下。嫩肉、

  5锅内倒入少许油,油热后  ,提前腌制10来分钟,一点生抽、

  15继续大火炒匀。不易氧化变黑。可以稍微淋入少许清水 。泡辣椒、

  16最后倒入炒好的肉片,

  7翻炒至肉色发白。十三香、盐、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,快速翻炒均匀。葱段 、葱、

  4切好的莲藕不马上炒的话  ,去腥的作用。

  3莲藕切成薄片。生抽

  做法:

  1莲藕削皮,猪肉 150克、

  食材明细:莲藕 一个 、