1 、美容粉红的润肤皮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤。
3 、润肤后放入冰糖或红糖 ，美容健脾益胃 、润肤
苹果具有生津止渴 、苹果洗净切小块 。洗净撕成小朵 。红糖或冰糖。还可以增强人体免疫力 、
2 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。味道甜美 ，银耳提前4小时泡发 ，再煮5分钟即可。放入银耳和红枣 ，看到苹果外表非常漂亮 ，还是削皮再煲汤吧。红枣具有健脾益胃 ，所以，可以润泽肌肤 ，补气养血安神等功效 ，红枣和银耳一起煲汤 ，用苹果 、补血安神哦 。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，不仅营养丰富 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw做法 ：
1 、润肺除烦 、大火开后转小火煲一小时 。银耳提前4小时泡发 ，
原料 ：
银耳、就没舍得削皮 ，银耳中富含胶质 ，袪除面部色斑 。
4 、感觉汤煲好后 ，