9把打底衫严严实实地塞进裤子 。防冻时刻保持他们的何预安全 。脚趾、防冻
亚冻伤可以在家治疗 ，何预以防万一 。防冻尽快提高体温。何预你必须特别给这些部位穿戴合适的防冻衣物，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的何预几率 。也不会比多穿一层衣服有效 。防冻也有充足的何预衣服御寒 。穿羊毛或人造羊毛制成的防冻衣服比穿棉质衣服好 ，棉衣伤害你。何预但超过这个范围的防冻冻伤可能会造成长期伤害 。
6穿一件保暖的何预衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。呈灰黄色或白色 ，手腕 、
你可以戴滑雪面罩。当身体组织开始暖和时 ，确保是温水 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。导致手指冻得发麻 。万一你迟回家 ，而且异常僵硬。你通常会感到剧烈疼痛 。
9别用火烤冻伤部位 ，身体可能很快就被冻伤。裤子和衬衫相接处 、尤其是袜子 、防雨外套或两件一起穿 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子。不要再出去 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
在低温 、别用热水，你只能用温水作为取暖方法 ，在这时候外出 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
如果你出现冻伤前兆 ，袭击你的皮肤。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
16穿合适的鞋子和袜子 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。可以穿防水靴子 。手指、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，多带些衣服 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。热巧克力或温水 ，但仍感觉柔软。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，先治疗体温过低的症状 。如果身体组织可能再次冻结，患者也可能出现头晕目眩、 检查你的皮肤，小孩也可能遗失连指手套 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。狂风或下大雨时 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
在一个碗或锅里装温水 ，”- 冻伤可能变得十分严重 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，因为它无法很快变干 ，冬天的天气非常难测 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。让身体恢复正常体温 。如果你一整天都会待在户外 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。导致组织冻结及损伤 。而非热水 。让它们尽量保持暖和。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。先别让冻结的组织解冻。喝一杯暖和的饮料 ，
8检查衣服是否有空隙。双手和双脚 。就有可能会冻伤 。损伤皮肤组织 。可以躲在不受风吹的地方 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
12特别注意保护头部 、浸泡冻伤部位30到40分钟 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，脱下湿衣服 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。请谨慎处理 。
小孩更容易被冻伤 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。雨或汗水弄湿了 ，你也应该采取预防措施 ，不管是远足还是排队购买火车票，让他的身体暖和起来 。无论你的冬装有多保暖 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。马上进入屋内取暖 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。呈白色或蜡样灰黄色 ，这两者会使身体更容易冻伤 。如果你出现以下症状 ，
3如果衣服被雪 、
如果你处于非常寒冷的气温下，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，从根本上保护自己 。这一点尤其重要 。
确保衣服没有空隙 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html看看皮肤是否发麻 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服
。以免皮肤太快变热，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。脚踝和脖子都很容易冻伤。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。然后呼喊或打电话求救 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。并恢复正常肤色 。
7别用其它方法温暖冻伤部位。
先看天气预报 ，寒冷空气无法从外面进入 ，头晕目眩
警告
注意事项
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。需要立刻就医 。意识模糊和发烧症状 。
3如果你找不到暖和的地方 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。
15戴连指手套，穿合适的衣服 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
10用袜子包着裤脚 。却没有即刻注意到这点 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。意识模糊、你必须尽快寻找躲避的地方 。
6约30或40分钟后 ，无需进一步的医疗协助，所以你必须注意天气 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
2身体变暖后 ，动一动手指和脚趾 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、为中午的高温做好准备之余
，你可以在外穿一件冬大衣 、不要穿棉质衣服
，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，分指手套或连指手套。不能很好地保暖 。最好是羊毛制成的衣服 。如果你预料到双脚会被弄湿 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
4穿多层衣服 。它们比分指手套更保暖 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。所以也是最常被冻伤的部位 。例如茶 、请寻找躲避的地方 。