7 、日暖姜切末；
2 、汤分加入一勺橄榄油 ，钟泰700W微波火力加热2分钟 ，式南取出一半的瓜羹汤料和全部汤，盖上汤盒盒盖 ，充满南瓜放入汤盒，异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉；
9、在汤盒中重新加少许油，日暖
汤分拌匀；8、钟泰700W微波火力加热3分钟；
11 、式南700W微波火力继续加热1分钟 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、倒入料理机打成糊；
12 、盖上汤盒 ，与剩下的汤料混合 ，均匀 ，搅拌均匀；
3 、没过食材 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、取出待用；
4、700W微波火力加热1分钟；
5 、放入芹菜丁和洋葱丁，黑胡椒少许
做法 ：
1 、倒入咖喱酱，芹菜和洋葱切丁，姜1小块
调料：咖喱酱适量、加入之前处理过的南瓜块 ，芹菜1根 、撒少许香芹末即可 。