原料 ：红豆 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。
老少然后再开大火烧开 ，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。2 、暑祛湿汤水红
做法 ：
1 、米水各一把就可以了 ，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜再关火，解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水连续这样三次 ，红豆和薏米的量不能太多，
2 、可以直接食用的 ，将红豆和薏米放入锅中 ，放置一个小时 。
温馨小提示 ：
1 、否则就煮成粥了 。薏米 、大火烧开后关火 ，