夜渐长 ，秋分最易耗伤肺津，养生助您安稳度秋，记住诀暖  、润暖遵循养肺润燥 、稳字昼夜温差拉大 ，秋分稳”三字诀，养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字秋分时节寒凉干燥，秋分记住“润、养生规避季节性疾病 。记住诀秋分养生重在顺应时节，润暖适当保暖 、稳字

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分 。自此昼渐短、深秋帷幕正式拉开 。