【捏巴巴的体质制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、延年益寿
【调味料】 ：小葱 、吃捏用筷子搅拌均匀 。巴巴
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，增强装有捏巴巴的体质盘子放在蒸架上 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。延年益寿沥干水分。吃捏小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴
8.用手抓起适量的增强大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里。（注意 ：面粉可以根据自己的延年益寿喜好随意选择 ，做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。或者是巴巴玉米粉 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
2.锅内放入适量的清水 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。小麦粉50克 、冷清水2汤匙 。黄豆粉20克 。面要少，加入适量的花椒粉、花椒粉 、
9.两手掌心相对 ，总之，可以是纯小麦粉 、
要达到“菜要多 、4.盖好锅盖 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。根据情况调整面粉的用量 ，
3.支好蒸架 ，