3.将鹌鹑蛋 、及功鹌鹑蛋2个 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐山药50克，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药味精 、豆腐芥末各适量。做法 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克 ，
【调料】
紫菜末少许 ，味精、调匀后装入盘中 。
【做法】
1.山药去皮，撒上紫菜末和芥末即可食用
。味精 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，切碎
。加适量食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拌匀，去皮 ，上锅蒸熟，