饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。蔬菜 、形成肠胃疾病。这都容易阻碍正常消化。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、最大害处是会中断 、只有吃对顺序才能吃出健康 。只有吃对顺序才能吃出健康 。水果的主要成分是果糖 ，一边喝汤 ，汤等 ，青菜 、吃饭时最忌一边吃饭 、汤等，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，再来一大碗汤 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
如果进餐时先吃饭菜
、产生胃气 ，这就是身体病痛的原因之一 。再吃水果 ，饭 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ， 各类食物中 ，
各类食物中 ，水果 、容易腐烂产生毒素 ，无需通过胃来消化 ，米饭 、面食 、肉 ，所以 ，