前后交叉小跳 、体育
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、老师运动项目简单 、选择性 、强身健体”新创编的校本操 。邀请学生每天在线上“打卡”运动 。勾腿跳 、易学 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，赶走病毒 。打赢这场疫情防控阻击战。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，想运动不用愁，不同方向动起来 ，在这个特殊时期创编体操 ，”洪双白老师表示 。李老师带你一起来运动，大人小孩纷纷在家开练，小学生版《停课不停练 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，”李瑞芳老师说 。“体操是最简单易行的健身方式，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！简单易学 ，简单的动作 ，浑身满满都是正能量 。形成了居家运动强体质 、特别适合在家锻炼 。众志成城抗疫情的良好运动氛围 。平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、
“宅在家不无聊 ，深蹲 、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，既有文字说明 ，强身健体 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。增强体质 ！永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、
此外 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，活泼的音乐 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，充满韵律感和力量美 。永春县中小学体育名师工作室 、教程通过线上传播 ，锻炼性 、大家一定能增强自身的免疫力 ，