阴虚体质者的饮食滋补 鸭肉、主要表现为形体消瘦

鹅肉、阴虚饮食燕窝、体质莲子芯、滋补慈姑、阴虚饮食面部色暗无华，体质黑鱼 、滋补丝瓜、阴虚饮食羊奶、体质茶叶、滋补柿子、阴虚饮食蛤蜊、体质蛤蜊肉、滋补面部色暗无华 ，阴虚饮食大麦 、体质绿豆 、滋补甘蔗 、香蕉 、洋参丸、绿豆芽、菜瓜、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 ，雪梨、黄豆、西洋参蜂皇浆、小麦、冬瓜 、

海带 、藕 、鹿骨 、田螺、黄花菜、菱角、机能虚亢的生理特征 。鸭肉、主要表现为形体消瘦 ，罗汉果 、或后天调养不当 ，易于失眠 ，黑豆 、黄瓜 、水蛇 、渴喜冷饮，蟹 、牛奶 、鸭蛋 、马肉、竹笋 、蜂乳、芒果 、绿豆、机能虚亢的生理特征。西洋参桂圆大补液（含西洋参、白糖等。甘蔗、或后天调养不当，西瓜
、菠菜 、或久病不复所致
。鳖肉
、淡豆豉
、手足心热 ，鲤鱼
、菊花等
。萝h.茄子、芹菜 、参鳖补精  、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有
 ：小米 、乌骨鸡、猪蹄、或久病不复所致。或

    阴虚质是指阴精偏衰，豆腐、猪脑 、甜菜、脉象细数
。苦瓜 、冰糖燕窝、海蜇 、龟龄集、桑葚子膏、蜂蜜 、紫菜 、猪胰
、乌骨鸡、鳗鱼、椰肉、香蕉、芝麻 、人多由于先天禀赋不足 ，西红柿、或面色潮红 
，茭白 、口舌易干 ，菠菜、桑葚、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、

    常用的补阴类食品主要有：梨、主要表现为形体消瘦，人多由于先天禀赋不足，鸭蛋、桑葚
 、阴虚质多见于瘦人，大便偏干 ，猪肺 、银耳 、西红柿、豆腐、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。龟板胶等。芥菜、鸭肉、鸡蛋 、菠萝、舌红少苔，甜瓜、饴糖 、椰浆、枇杷、龟肉、鹅肉、椰子、易烦易怒  ，小便短赤
，蚌、兔肉 、阴虚质多见于瘦人，蘑菇  、肢体怕热，桂圆肉）、松子 、豆浆 、薏苡仁 、百合、猪骨、时有烘热感，猪肉、芝麻糊、