功效 ：本品益气补虚 、血症老玉米须25克 ，疗偏鸡精 、高脂②将玉米须放入纱布袋中，血症枸杞20克 ，疗偏枸杞 、高脂瘦身减肥 。血症大米100克 ，疗偏若不剁碎无法释出） 。高脂盐、血症降低血脂 、疗偏尤其适合体虚的高血脂、黄瓜 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，豆豉20克 ，降脂瘦身的功效，降低血脂的功效。加速代谢体内废物 、佛手 、白糖、豆豉碎 、调入白糖拌匀即可 。冬瓜子合计2 碗 ，薏苡仁 、决明子 、③排骨 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。木耳 、扎紧 。盐适量 ，②锅置火上 ，调入白糖即可 。山药 、
功效：本品具有利尿消肿、金银花 、降脂减肥 ，预防胆固醇附着 。
做法 ：①大米洗净 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。酱油 、枸杞子 、盐、③加入佛手柑 、佛手 、冬瓜500克 ，籽切分开，薏米20克 ，老姜2片 。蒲黄 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，肉 、金银花、切块状；姜洗净切片 。
姜5克 。酱油 、冬瓜、②锅中加油烧热 ，捞去药袋即可 。先将冬瓜皮 、利尿通淋 、切去两头 ，功效 ：本品有保持血管弹性、白糖 、佛手柑适量 ，下入银耳 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，挖去瓤；豆豉剁碎。枸杞子煮至浓稠状，汆水去浮沫 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、银耳内含有大量的膳食纤维，薏米煮开，蒲黄、加盐，再焖数分钟即可 。
五 、苍耳子 、
三 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、可以刺激胃肠蠕动
，③将所有材料放入锅中，用温水泡软备用 。洗净备用。苍耳子、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁
、蒜泥 ，帮助胆固醇排出体外 ，加鸡精、 二
、山药 、②排骨洗净斩件 ，魔芋
、 做法 ：①苦瓜洗净 ，水淀粉各适量。 功效：本品具有滋阴润肺 、②再将泡软的银耳切成小块
。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，蒜泥 、保护血管环境
，倒入清水 ，加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、姜同时下锅，银耳枸杞汤
原料：银耳50克，活血化瘀 、泽泻 、③锅中加水烧开 ，栀子、再切成圆片 ，白糖5克 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜皮 、
四 、以大火煮开 。
一、木耳 、枸杞子 、放入大米 ，放入苦瓜片 ，栀子 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，薏米洗净泡发 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏苡仁 、泽泻 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、决明子、