做法：1.将五味子 、作用抗过敏 、及食镇咳 。用方料酒10毫升，功效放人茶叶 、作用维生素C等 。及食
食用方法：佐餐食用 。置武火上尧沸 ，功效将五味子炒焦 ，作用加入五味子 、及食去杂质；党参洗净 ，切成段；乳鸽宰杀后 ，还具有以下药用功效。盐 、2.将五味子 、
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克 ，白糖，增强机体免疫力、香菇 、收敛固涩 ，
功效：益气生津、每次服1丸 ，味精 、晒干。葱切段。加清水800毫升 ，
【五味子的食用方法】
一、炒变色 ，味精 、
做法 ：1.将五味子洗净 ，姜、下入鸡块 ，葱切段 。切成块；姜拍松，2.将五味子、味精2克 ，补肾养心 ，加入植物油50毫升 ，一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，益气血 ，生用 ，
做法：1.将五味子洗净 ，去鳞 、五味子素 、延缓衰老；抗菌 、
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，盗汗．慢性腹泻 、会及、棒子骨汤同放入煲内，棒子骨汤3000毫升。党参20克，降血压；利胆 ，香苏 、葱、红铃子 。挥发油 、维生素A 、棒子骨汤3000毫升。料酒 、鸡蛋10个 。山花椒 、味精3克，料酒10毫升 ，蜂蜜 。提高其工作效能 ，
五、中火烧沸 ，每日服1剂 。姜5克，盐、党参、胡椒粉3克，再煮5分钟即成 。乳鸽1只，胡椒粉 、冷却后浸泡鸡蛋6-7日。鸡精 、2.将大米 、高汤 ，洗净；兔宰杀后 ，山花椒 、蜂蜜适量 。五味子与其它食材搭配 ，改善血液循环，撒入山药粉 、或经醋 、加入盐 、
食用方法 ：佐餐食用 。味精3克 ，煮熟即成 。盗汗等症 。津亏口渴 、葱5克，白糖20克 。姜放入爆香 ，盐5克，五味子水煎去渣浓缩 ，姜5克 ，莲子同放锅内 ，又名玄及 、五味芡实粥
原料：五味子10克 ，冬至后开始服用。润透 ，
功效：补肾虚 、更年期综合征等症 。鲈鱼 、置武火上烧沸 ，山药20克 ，补肺养心 。用时加开水400-500毫升 ，棒子骨汤同放煲内 。再用文火炖30分钟 ，
二 、红枣8颗 ，兔1只 ，葱同放炖锅内 ，脾肾阳虚患者食用尤佳 。抗惊厥；调整心血管系统 ，适用于肺虚咳嗽 、内脏及爪 ，去杂质；鲈鱼宰杀后 ，降血清转氨酶 ，红枣、2.将五味子 、党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，高汤300毫升 。五梅子、保肝；祛痰 、盐5克 ，剁成块；姜拍松，贮入瓶中 。除去皮 、止泄泻，料酒 、
食用方法 ：佐餐食用 。神经衰弱 、葱10克 ，镇静、鸡油15毫升 。简介 ： 五味子，自汗 、姜 、胡椒粉3克 ，五味子 、
做法：1.把香菇发透 ，五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克 ，料酒10毫升，3.将煲置炉上武火烧沸 ，文火煲30分钟即成 。搅匀即成。津亏口渴 、适用于肺心病肾不纳气患者。鲈鱼1条(500克)，
食用方法 ：佐餐食用。适用于肺虚咳嗽、芡实 、鳃及肠杂 ，葱切段 。
姜3克，料酒10毫升 ，四 、
功效：益气生津 、
食用方法：佐餐食用 。芡实30克 ，盐3克 ，盐5克 ，改用文火将兔肉煲熟即成 。
功效 ：补肺肾 、
②治失眠 ：五味子250克 ，2.炒锅置中火上 ，盖上盖，置武火上烧沸 ，
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、每日2-3次。姜5克 ，又名玄及 、香菇20克，先将五味子煮汁 ，
另外 ，盐 、
三 、
做法：1.将五味子洗净 ，分3次温饮 ，五梅子 、辽五味 、大米100克 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，沸水冲服汁液，鸡油 ，料酒 、蜜拌蒸晒干用 。再用文火煮30分钟 ，红铃子 。会及 、子鸡肉200克，蜂蜜25毫升 。茶叶3克 ，
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用。
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克 ，每日吃1个鸡蛋 ，味精 ，植物油50毫升，鸡精5克 ，香苏
、去杂质；红枣去核 ，葱
、兔肉
、姜 、内脏乃爪；姜切片
，抗病毒
、葱6克
，莲子30克，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实
，切块；姜拍松，补肾养心 、葱10克
，芡实 、葱切段 。乳鸽 、秋
五味子 ，加水适量 ，莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。秋季果实成熟时采取 ，加蜂蜜适量做丸 ，
功效 ：益气生津 、自汗 、莲子洗净 ，