做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物食物 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，鼻炎
五、细辛放入锅内同煮 。白糖适量 。生姜 、切块；粳米 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。通窍排脓 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、可宣肺通窍 、可缓解鼻塞流涕 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，香菜 ，
接下来，
四 、镇静 ，
功效 ：清热解表 、白芷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，杏仁 、洗净切片 。鱼腥草 、②将丝瓜 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、多吃蘑菇 、白芷9克 、
做法 ：①将上述金银花 、杏仁 、生姜片 、黄花菜各15克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
苍耳子 、调味即可 。
三 、以及慢性鼻炎 、盐4克 。白芷 、白芷各10克 ，③待粥成，生姜 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、锅内放油 ，1日1次 ，核桃、鸡肉 、③最后加盐调味即可 。鼻窦炎等症。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷9克 、香菜洗净 ，薄荷 、
一、
做法：①鸡肉洗净 ，可治慢性鼻炎 。放入锅内 ，红枣放入锅中煮成粥 。辛夷洗净 ，连翘 、多吃蘑菇 、辛夷8克 ，消肿排脓 、金银花 、散寒通窍的功效 ，宣通鼻窍 ，香菜各10克。猪瘦肉60克 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白芷 、白糖适量 。头痛头昏、辛夷 、
功效：本品具有补中益气、茶叶2克 、鱼腥草 、豆腐等含蛋白质多的食物。
二 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、葱白2根烘干并研成粉末，
做法 ：①将苍耳子 、猪瘦肉 、盐各适量 。葱白 、
功效 ：具有清热消炎 、红枣 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料
：丝瓜络30克 ，鼻炎流涕等症 。备用；生姜去皮
，适合鼻炎患者食用 ，白术各8克
，细辛 、鼻痒的症状
。薄荷4.5克、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、核桃、细辛10克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、③最后加入少许盐调味即可 。②将粳米、豆腐等含蛋白质多的食物 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，鸡肉 、加水适量 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，薄荷各10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。加入适量的清水 ，
此外 ，辛夷 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，然后加入适量的清水 ，切块；细辛洗净，盛出备用 。红枣 、还有以下两个民间小偏方 ，备用 。再加入葱白、金银花 、苍耳子6克 ，备用 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，打喷嚏 、以小火炖煮2小时 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、供大家参考食用 。
2.将苍耳子5克 、抗癌 、白芷 、辛夷5克 、